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最近流感患者比较多，感冒了，我们还需要注意什么？
除了药物治疗，感冒了，我们还要注意什么呢？
1、注意休息
感冒时期，就避免剧烈运动，避免劳累，以恢复机体抵抗力。
2、多饮水
人们常说感冒了多喝点水，其实感冒时期，补充每日正常所需饮用水即可，不需要过量饮水，因为我们是不能靠水来冲走病毒的。
3、戒烟戒酒
烟酒都能减弱我们呼吸道的抵抗屏障，所以感冒后更应该戒烟戒酒。
4、保持室内空气流通，勤洗手
切断传播途径。
感冒能预防吗？
因为感冒病毒变异率高，机体对其感染后产生的免疫力比较弱，时间短暂，病毒之间没有交叉免疫，所以我们总是反复感冒。那么有没有什么办法可以预防感冒呢？
1、洗手，洗手，洗手，重要的事情说三遍。
2、避免用手揉眼或者鼻子。
3、避免感冒患者对着你打喷嚏或者咳嗽。
4、加强锻炼，营养均衡，饮食生活规律，避免过度劳累和受凉。
5、感冒流行时期，避免在人多的公共场合出入，必须时佩戴口罩。
通过这篇文章的介绍，相信你对感冒有了一个比较全面科学的了解。其实，感冒的世界远不止这些。看似一个最常见最简单的疾病，就算是科学技术如此发达的当代，我们人类也没能完全治愈它。
来自[妈妈网iPhone版]