叮当贝贝

反复呼吸道感染是儿童时期的常见病、多发病，多发生于6个月～6岁的小儿，2～3岁的幼儿尤为多见。大多会表现为反复发热、咳嗽、流涕等呼吸道症状，有的还经常多汗，食欲不振，挑食厌食，脸上缺乏应有的红润，多鼻周发青或面色萎黄晦暗，体重偏轻；有的孩子经常咽部充血，扁桃体肿大；有的孩子睡眠不安或入睡困难，常常手脚心发热，大便干燥。随着季节逐渐转凉，尤其一些进入幼儿园的宝宝，更令家长担心紧张不已。那么如何预防反复呼吸道感染呢？

一、注意生活起居
由于早晚温差较大，家长一定要随时注意给孩子增减衣服，捂得过厚，可减弱孩子对外界温度变化的适应能力，还会致孩子生内热，稍受风寒，即可感冒。

二、平衡饮食
冬季多燥，注意多饮水，多吃富含维生素及纤维素的蔬菜水果，饮食宜以清淡为宜，勿过食煎炸及辛辣食品。

三、推拿治疗
根据孩子的体质类型，和发病特点的不同，常配合一些其他的穴位进行推拿，如多汗食少的孩子，需推三关、补肺、补脾、开板门，便秘内热明显的孩子，需清天河水、清大肠，下推七节骨等，睡眠不安、性情急躁的孩子，还可清肝、捣小天心等。只要坚持治疗，均可起到良好的效果。

四、药食同源食疗调理，预防。古有“春生、夏长、秋收、冬藏”之说，认为冬季是养生保健的最佳时机，故江浙沪一带非常盛行冬季进补，尤其许多慢性病、体弱多病的人，通过服食调理药物达到祛病强身的目的。易感儿由于反复发生呼吸道感染，不仅体弱，还会导致生长发育迟缓，或体重不增，进一步加重呼吸道感染的发生。