么么云妈咪

       我一直觉得自己都是一个不太专心的人，也总是担心我家娃会遗传我这个特点，好吧。但愿我不是多想。上个月在朋友的介绍下，听了一个上海大果情商举办的关于专注力的微课后，按照老师的方法来实施，已经快20天啦，感觉颇有成效，今天来小小mark一下。

          1、每次让自己只做一件事。提前做计划，每次只做一件事，当脑子有其他想法或事情来打扰时，管好自己。

          2、把每一件需要完成的事情，都做出一个流程，像一个仪式一样，每次按流程来。

          这是当天大果老师教的方法，很简单。和娃一起实施。我发现她比以前专注、有规矩多啦。