我是黑小豆

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不错哦

我是黑小豆

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加油啊

我是黑小豆

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看着很有食欲啊

我是黑小豆

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好想吃啊

丸丸007

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恩恩，最近忙

丸丸007

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谢谢支持哈

丸丸007

维生素D缺乏可影响胎儿骨骼及牙齿正常发育，生后易出牙晚、牙列小齐，并易患龋齿。维生素D过量可使胎儿吸收过多的钙，引起高钙血症、骨质硬化，并可损害胎儿的心脏、血管和肾脏。每日量超过2.5万国际单位的维生素D，还可引起中毒。

丸丸007

通常维生素D的量是以国际单位表示的，1微克维生素D约等于40国际单位维生素D。每日维生素D的需求量：孕妇乳母10微克；在整个生命过程中，钙磷进行动态平衡，骨骼不断进行重建，成人也需要一定量的维生素D，约为5微克。

丸丸007

鱼肝油、牛奶、蛋黄等动物性食品中有维生素D蕈及麦角中有维生素D皮肤中7一脱氢胆固醇经紫外线照射变为维生素D前体，然后在一定温度下异构为维生素D。

丸丸007

孕妇如何补充维生素D
    (1)多参加户外活动，多晒太阳。日光照射皮肤是维生素D的重要来源；
    (2)膳食要均衡合理，养成较好的饮食习惯；
    (3)应用维生素D和维生素复合制剂时，要认真阅读说明书或向医生咨询。

东东苗苗

哈哈 更新了 太好了

东东苗苗

学习了

东东苗苗

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宝宝4-6个月长牙，可以准备牙咬胶啊

东东苗苗

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吃啥补着个啊

丸丸007

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谢谢支持

丸丸007

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但是给他就扔，不爱用呢

丸丸007

按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。

丸丸007

生姜具有抑制肉芽组织生长的功效，可用来弱化和抑制疤痕的生长。方法：把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片，可反复换3次，坚持这这样敷两周，就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩。

丸丸007

若是疤痕的颜色较深，尤其是妊娠期肥胖的妈妈，皮肤不易愈合，疤痕有了又难下去，可将维生素C涂在疤痕上。维生素C具有很好的美白效果，能有效地减少疤痕部位的色素沉着，使疤痕逐渐恢复到健康皮肤的颜色。维生素E能增强皮肤的弹性，并能透过表层皮肤，深入皮下组织，修复受损的部位，因此维生素E也可用于去除疤痕。

丸丸007

方法：将维生素C和维生素E涂抹在疤痕处，并轻轻地按摩10分钟，长期坚持，就能有效地淡化疤痕。