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【连载】吃的香 享着福 科学坐月子不会苦

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丸丸007

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我是黑小豆

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我是黑小豆

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丸丸007

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发表于 2015-9-6 09:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 丸丸007 于 2015-9-6 09:19 编辑

芦笋鸡杂文字版.jpg



芦笋鸡杂

【材料】鸡胗120克，鸡肝100克，鸡心100克，鸡肠80克，芦笋50克，泡红椒、泡青椒50克，泡子姜15克，大蒜10克，盐、味精、糖、鲜汤、香芹、香菜适量


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丸丸007

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发表于 2015-9-6 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
【做法】1．将芦笋发好改成小一指条，鸡胗洗净切成鸡冠形，鸡肝、鸡心切成片，鸡肠切成15厘米长的节，下油锅滑熟待用。
2．锅内留少许油，下盐、味精、糖、蒜、烟笋、泡红椒、泡青椒、芦笋、泡子姜炒香，加鲜汤调味，捞起置于盘中垫底。
3．原汁下鸡杂稍煮，收汁于配料上，撒上香芹、香菜末，淋入热油即可。

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丸丸007

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发表于 2015-9-6 09:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
【食疗功效】经常食用芦笋可以增进食欲，帮助消化，缓解疲劳，对心脏病，高血压、肾炎、肝硬化等患者很有益处，并具有利尿、镇静等作用。
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丸丸007

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我是黑小豆

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发表于 2015-9-6 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
谢谢分享哈
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我是黑小豆

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发表于 2015-9-6 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶。。。。。。。。。。。。。
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丸丸007

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发表于 2015-9-6 13:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢宝妈这么支持，男宝女宝啊？
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zhangwei8923

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发表于 2015-9-6 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhangwei8923

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发表于 2015-9-6 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zhangwei8923

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发表于 2015-9-6 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝妈要继续更新哈
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丸丸007

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发表于 2015-9-6 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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谢谢，欢迎常来哈，新宝妈吧
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我是黑小豆

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发表于 2015-9-7 09:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我是黑小豆

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宝妈辛苦啦
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