国际母乳会的小册子

先给大家讲个故事：

北京和睦家医院的Dr. Morton是我的妇科大夫，特别健谈，每次看他，看病用不了多长时间，聊天倒是能聊上好久。他给我们讲了一个故事——

Dr. Morton曾经跟随联合国救援组织到非洲一些贫困国家行医送药，一次他们在一个遭受饥馑的村落给当地居民发放救生食物（高单位维生素、Amino acid等等），特别关照哺乳的母亲们，给她们额外发放奶粉（不是给婴儿吃，而是给母亲吃）。两杯牛奶下去，上午还是空空的乳房，下午就有母乳流出来给宝宝吃。Dr. Morton感叹，可见大自然的安排，所有的营养都先供给下一代。饿得皮包骨的饥民母亲，都有奶给宝宝吃，更何况我们这些营养丰足的人，又有什么理由分泌不出乳汁来？

临走前，救援人员给村民留下分好的食物，仍然给母亲们安排额外的奶粉。但是当地的文化，如果没有人监察，男人们会抢走妇女的食物，所以Dr. Morton告诉男人，“这些奶粉是为女人特制的，男人吃下去，就会长出乳房来。你们都看见了，喝了奶粉的妇女们，上午还是瘪瘪的乳房，下午就都鼓涨起来了，所以男人们千万别碰这些奶粉！”

Htx121009:我需要更多的信息：孩子夜里和谁一起睡？你一般哄他多久就放到床上？婴儿的睡眠需求不同于成年人，他们需要更长的时间才能够进入深睡状态。另外，最近家里有什么变化没有？

婴儿的睡眠规律也不是一成不变的，而是经常变化，很多孩子两个多月的时候可以睡一夜不起来，但是过了两三个月又开始夜间频繁醒来，所以以前的情况不足以作为参考。

即使是营养不够，也无需断奶，继续喂母乳并且添加辅食（之所以叫做“辅食”，其意就是辅助母乳的食物），是最正常的操作。我不知道人们为什么总是那么热衷于断奶？

Ying123：牙刚刚露头，还在长，孩子还是不舒服，买个牙胶给她咬咬。

另外，感觉她是心理问题，可能她晚上睡得太早，没有足够和你亲密的时间，所以无休止地纠缠你的奶头。试着推迟她的入睡时间（比如8、9点），你多和她玩儿一玩儿，让她知道，妈妈的存在形式不仅仅局限于一对乳头，而是一个活生生的人，而且特别爱她。

Shanghai.choice:土豆也可以煮或烤熟后剥皮；红薯的确很有营养；水果应该给孩子生吃，不要怕凉（这都是中国人没有道理的传统习惯，我的孩子9个月就开始吃直接从冰箱里拿出来的酸奶），用微波炉加热会破坏掉许多营养成分，尤其维生素C；蔬菜如何煮，你自己看着方便就行。

问：我的奶到底什么时候“下来”？

答：你的真正的奶是在宝宝出生2到5天之内下来，其决定因素包括这是否是你的第一个孩子、你的分娩过程给你带来的疲惫感、你的宝宝是否很快掌握正确的吸吮技巧、以及他是否频繁而且有效地吸吮。直到你的奶下来，宝宝吃到的是初乳，富含蛋白质、免疫因子以及其他对新生儿有利的成分。大约一周之内你的奶处在过渡时期，10到14天后你的奶就成熟了。

问：母乳喂养的孩子需要额外添加水吗？

答：母乳喂养的孩子和奶粉喂养的孩子不同，不需要额外喂水。你的奶中水分含量很高，奶粉却是浓缩的。我们劝妈妈们不要喂水，不是因为水本身有什么不好，而是如果新生儿用奶瓶喝水，容易引起“乳头错觉”，并且由于减少对乳头的吸吮，进而破坏母乳喂养的和谐。

给kitlee：你的孩子最近不爱吃东西，也许和长牙有关。吃饭让他的牙床不舒服，厉害时会影响吃奶和睡眠。每个孩子都应该有自己的时间表，别人的只能做参考。一般这样大的婴儿可以早晨醒来吃早餐（比如8点），上午10点左右吃些水果，中午12点吃午饭，下午睡醒觉4点吃点酸奶，晚上6点吃晚饭，临睡前可以吃些小饼干之类。母乳是按需喂，和其他食物要间隔半个小时。

其实你大可以放心，孩子直觉知道自己需要什么，不会闹的营养不良。另外如果你仔细阅读了本主页的全部内容，就会了解6个月以后的母乳没有营养是一个多么可笑的说法，也会了解到，所谓恋着奶不好好吃饭是一个没有任何道理的误区。孩子不好好吃饭，是心理问题，和母乳没有关系。

孩子如果爱吃酸奶就让他吃，爱吃手就让他吃，你总是强迫他接受你的意见，他当然不高兴，当然不愿意和你配合吃奶吃饭。他有他自己的思想和意志，有必须满足的需求，你就让他当自己的家作自己的主吧，这样他才会快乐健康。

大便睡眠都很正常。你的问题不算多，好些新妈妈都有这样那样的问题。关键在于你自己的心态要调整好，接受孩子的一切，别老想着改变他。

给moon：出差时带上吸奶器，每天每隔四个小时吸一次奶，保证乳汁分泌量，并且避免乳腺发炎。

给乐乐mami：停掉辅食后的表现如何？我一直在等你的新消息。乐乐的身高体重都偏上，大小便也正常，也许不必这么紧张他的吃奶问题。让他自己表示要吃时再给，给他一段时间调整过来。