如果你的孩子将在今年9月入园,那么就从现在开始帮宝宝做好适应新生活的准备吧。 用哭声拴住母亲 一年多了,婉儿一直像一块小年糕,粘在妈妈身上。在婉儿快2岁的时候,婉儿妈考虑到婉儿该上幼儿园了,决定先试试女儿能否离得开自己。在一个婉儿挺高兴的时刻,妈妈示意让保姆和婉儿玩,说声再见,就出门了。门刚关上,婉儿的哭声便从门缝里顽强地钻了出来,把妈妈牢牢地吸住,再难挪动半步。就这样,妈妈在门外坚持了近半个小时,婉儿足足哭了30分钟。本想从2岁开始送孩子入托的婉儿妈,宣告第一次实验失败。 孩子在寻求安全感 分离焦虑是孩子离开母亲时出现的一种消极的情绪体验。最亲近的人从视线中消失了,孩子会一下子不安起来:妈妈在哪里?我要找妈妈!孩子会用喊叫、哭闹来表达自己的焦虑,呼唤妈妈的出现。大部分孩子从七八个月起,就会明显表现出这种分离焦虑,有些孩子甚至更早。 分离焦虑的出现,与孩子的不安全感有关。最初,这种焦虑的出现,是具有特殊的适应意义的。因为,它促使孩子去寻找他所亲近的人,或者发出信号,呼唤妈妈的出现。这是孩子寻求安全的一种有效的方法。 但是,由于焦虑中的孩子会把所有的注意力放在寻找亲人上。有时,他们甚至表现出不吃、不喝、不玩,这些平时最能引起亲近的人关注的行为,现在成了他用来呼唤亲人的一种方法。当然,其他的活动可能就进入不了他们的视线了。焦虑还会引起孩子生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等。 什么样的孩子分离焦虑更强烈? 新生入园,不同的孩子会有不同的表现,有的哭得时间长,有的哭得时间短,有的孩子不怎么哭。究竟什么样的孩子分离焦虑更强烈呢? 1.敏感的孩子。有些孩子比较在意环境的变化,有时很细微的变化都可能引起他们的强烈反应。像入园这样环境的大变化,对他们来说可能是一种太强的刺激了,他们往往会难以接受,表现出强烈的分离焦虑。 2.受到过度关注的孩子。孩子的生活中,如果从来都是有亲近的人伴随左右,而且,帮他的人又非常细心,能够理解孩子每时每刻的需要,及时帮他解决一切问题,那么,他就不会知道,亲近的人不在身边时该怎么办。 3.身体状态不好的孩子。受到疾病困扰的孩子,会表现得比他健康的时候更缠人。因为他很难表达清楚自己的病痛,只有细心的妈妈才能体会得到。此时此刻,孩子的最大愿望就是回到母亲的怀抱中,找回那舒适的感觉。 孩子在说,我还没有准备好 此时,孩子的哭声在诉说些什么?孩子在说:妈妈,我还没有准备好,在这里,我不知道该怎么办,我很害怕。 很少有孩子2-3岁就准备好要进入一个集体环境中去生活的。一直生活在家庭的温柔乡中的孩子,与养育者之间的亲情是他们的最大滋养,也给了他们最大的安全感。突然的分离给孩子的压力是巨大的。婉儿妈预料到孩子可能会有问题,要试一试女儿是否离得开自己,比起那些不尊重孩子的状况,按成人的主观意志来决定孩子是否入园的做法,要明智了许多。但是,婉儿妈又做得有点太突然和生硬了,如果她多了解一些孩子发展的特点,掌握一些分离准备的原则,也许就可以把这个和孩子分离的过程做得更缓和平稳些。如果你的孩子将在今年9月入园,那么就从现在开始帮宝宝做好适应新生活的准备吧。 能减缓分离焦虑的入园准备6原则 1.分离是一个渐进的过程。开始,爸爸妈妈可以短时间地离开孩子的视线,但要让孩子听到你的声音。以后,这个时间可以加长,让孩子形成信任:现在爸爸妈妈不在,但不久会回来。 2.“少”一些理解,让孩子学会表达自己的需求。 3.改变关注方式,把关注的重点从孩子每时每刻的生活需要转向孩子心理成长的需要。有时候,也许要刻意放慢自己已经建立起来的快速反应习惯,留一点时间让孩子自己去应付困境。 4.要让多一些同伴,让孩子在交往中学会与同伴相处。 5.多一些照顾他的人,让孩子与更多的成人建立信任关系。 6.适当训练,让孩子学会必要的生活技能:自己用杯子喝水、自己上厕所、自己洗手吃饭、自己穿衣服…… 7.提前熟悉幼儿园的环境和老师,减少入园后的陌生因素。 幼儿园的经验: 安心入园,熟悉是关键孩子在入园初期出现分离焦虑的问题,重要是对幼儿园的环境感到陌生,对不认识的人感到恐惧。我园尝试了以下一些办法,帮助宝宝安心入园,适应新生活。 1.照片上带着老师的期待 我们为每位即将入园的宝宝准备了一张班级老师的合影,并在照片的背面写上一段给宝宝的话,说明老师对宝宝的期待。这样,宝宝可以在家长的帮助下熟悉老师,知道老师说话的语气。 2.入园前家访 面对面的沟通,让老师可以更详细地了解孩子的生活习惯,争取在入园后帮宝宝找到家的感觉;让家长可以更好地了解幼儿园的要求提前做一些准备并把心放宽。老师还会带来一些准备好的小动物贴画,让宝宝和家长一起挑选自己喜爱的小动物,贴在家里明显的位置上,来帮助宝宝认识自己将在幼儿园里使用水杯、毛巾的标记,入园后,宝宝就不会为找不到自己的东西而着急了。同时,孩子在家庭环境中这样和老师交流,会进一步减轻陌生感。 3.松散入园 在宝宝正式入园的前一周,请家长和宝宝一起来幼儿园过几天幼儿园生活。宝宝因为有妈妈的陪伴而安心,能以较开放的态度探索幼儿园的环境;妈妈因为了解了幼儿园的生活安排和老师的情况而放心,妈妈的这种情绪,对孩子也有很好的影响。 4.分享活动 松散入园的第三天,请宝宝们把自己喜欢的玩具、图书带到幼儿园来,和同伴们分享。幼儿园还准备了水果沙拉、牛奶等让宝宝和家长一起品尝,相互讲述沙拉中自己喜欢的水果是哪个,是什么颜色的,等等。小朋友之间在轻松的气氛中相互熟悉起来。 哭声依旧 1.承认 当孩子哭的时候,你说“这有什么好哭的,幼儿园多好呀”一点儿也没用,只能让孩子觉得,你一点儿不理解他的难处。还不如告诉他,你知道他很难过,好多事情还不知道怎么办,但你相信,孩子是会找到办法的,一切都会好起来的。 2.设计告别仪式 无论如何,悄悄溜走的方法都不可取。孩子从实际中学习的能力是很强的。第二次,他就会放弃他喜欢的玩具,牢牢地看住你。设计一个和孩子独特的告别方式,比如,到窗口和妈妈再见,和妈妈拥抱一会儿再再见等等,都会产生特殊的效果。 3.依恋物 和幼儿园老师协商,让孩子带上一件平时在家最喜欢的玩具上幼儿园。一件孩子所依恋的玩具,能减缓孩子的焦虑。 4.和伙伴建立更密切的关系 邀请一两个幼儿园同班的小朋友到家里来玩,或一起在户外玩。在比较宽松的环境下,孩子之间容易建立比较好的关系。而且这种关系会帮助孩子适应一个新环境。 5.聊聊幼儿园的开心事 这不是讲道理式地说幼儿园好,而是和孩子聊聊在幼儿园的生活,强化其中快乐的体验。 6.及时发现生活难题 有时候,不会上厕所、不会系扣子都有可能成为孩子不爱上幼儿园的原因。及时发现,及时训练,提高生活技能,也是缓解孩子焦虑的一个重要因素。 哭过之后,孩子学到了什么? 几乎每个新入园的孩子都要过哭这一关。我们有没有想过,通过这一哭,孩子也有不少收获? 首先,哭,宣泄了孩子的焦虑。心理学认为,哭是在自我修复。孩子所经历的紧张,如果不表达出来,会以内在压力的形式堆积在体内。现在,流眼泪就是一种释放方式。 其次,孩子会发现,哭,不再像以前那样,瞬间就能唤来妈妈,有些事必须自己去面对。 再次,孩子发现,和妈妈的交流可以用哭、用动作,和老师、阿姨的交流却需要语言,清晰的语言。 第四,幼儿园的老师、阿姨也会帮助他,只不过和爸爸妈妈的不一样。 上幼儿园,是孩子成长之路中的一个比较大的台阶。第一次和亲人长时间分离,对大部分孩子来说,都意味考验。路的确不平。但是,没有哪个人的路永远是被铺平的,是能够按理想的设计来走的,入园时的分离也一样。孩子迈上了这个台阶,便为自己面对未来的坎坷又积累了一些经验。 |