近日,备受人们关注的劣质奶粉事件仍然是社会的热点问题,恰逢我国母乳喂养日,记者了解到绝大多数妈妈不能坚持母乳喂养一年是因为:妈妈是职业妈妈。让妈妈们母乳喂养宝宝到一年不太现实,但又要将母乳喂养坚持到底就难坏了众多职业妈妈。为此记者采访了国际母乳会咨询员小巫,她有很好的方法推荐给职业妈妈。??
小巫告诉记者,职业妈妈只要方法得当,一样可以将母乳喂养坚持到孩子一岁,甚至更长时间。这个方法就是挤出母乳,正确地储存。 挤出的母乳不仅可以保证宝宝的口粮,还可保持奶水不断,且避免涨奶之苦。最新研究显示:挤出来的乳汁可放置于室温下六至十小时,放在冰箱内则保存时间更长,因为母乳中的成分不适合细菌繁殖。?? 如何储备母乳 储存母乳一定要用消过毒的干净的容器。装母乳不要太满或把盖子盖得很紧,要让容器留点空隙,以防冷冻结冰而撑破。 每次储存母乳时,都要另用一个容器,且在每个容器上贴好标签记上日期。 储存母乳最好分成小份,每份约60—120cc,或以自己孩子一次喂食量为准,这样方便家人喂养宝宝,且不会造成浪费。?? 挤多少次奶合适 其实挤奶的次数要看妈妈离开宝宝多久而定。通常最好不要超过三个小时再挤奶,如果宝宝刚出生不久且喂的次数较频繁,那么挤奶的次数就要更多才不会有涨奶的痛苦或者溢奶的现象。 如果奶水开始在不适当的时候滴出来时,可用手臂,稍微施力压住乳头1—2分钟,但这种方法不能常用,最好是挤点奶水出来。以后胸部会自然调节乳量,不会再有漏奶现象。?? 如何正确地挤奶 何使用挤奶器 使用挤奶器挤奶前,先对乳房按摩是有助于挤奶的,从乳房外围向乳头方向以圆圈按摩,然后以拇指及食指轻轻地揉揉乳头,这样同时有助于用手挤奶。 如何喂储存的母乳 溶化冷冻的母乳,需放进流动的冷水里,逐次加入热水直到溶解至与室温相同。 假如宝宝在妈妈下班快到家前就饿了,可以先喂他吃一点,等妈妈回来就最好亲自喂宝宝。 温热过的奶不可再冷冻。如果停电要赶快把冰箱的奶吃掉或丢掉。 |