顺产后的一些经验总结

怀孕期间基本天天都来这个坛子，学到很多东西，更重要的是一种很有伴的感觉，使整个怀胎十月都变得相对轻松。今年六月我们的宝贝女儿出生了，一直惦记着要写写出生经历与大家分享，但初为人母要照顾BB的艰难和费神是始料不及的，所以一直拖到现在。我的生产经历已经放在置顶的经历大全贴赚金币去了，下面是我产后的一些个人总结希望对各位准MM有用。

1）怀孕后期要开始看有关新生儿护理的书，我当时是只顾着看怀孕的，对新生儿的没怎么看，结果对BB出生后的一些情况手足无措。不要以为家里有老人家帮忙就大安主义，事实上妈妈才是主心骨，而且很多老人家的观点也并不科学；

2）在生产前准备的购物清单上添上挤奶器和奶瓶消毒器，BB刚出生说不定要去照黄疸怎么的，你不能亲自哺乳，就要挤的了。如果这时候不及时排空，容易不够奶的；

(补充: 如果上班的MM想上班后仍坚持母乳喂养, 还是一开始就选择电动的吸奶器吧. 我是先用了手动的, 实在是很费劲, 后来才用电动的,很后悔没有早买)

3）临生前准备多些卫生巾在家，刚生完回家还要用上夜用的，慢慢就用日用和护垫，坐月子期间都要用上的，我准备不够充足，只好麻烦LG去买，真是难为他了，另个人感觉用棉柔的比用干爽网面的舒服，可能是有伤口的缘故；

4）要多了解一些分娩的知识，如果要LG陪产也要让他多看。我觉得LG陪产对我太重要了，每次回想起我们在产房共同作战的场面，心里都一阵温暖；

5）进产房一定要记得带手机，可以随时和家人保持联系，放在枕头边就可以；

6）如果你选择了顺产，就要相信自己一定能行。真的就是拉大便一样的，不要顾忌真的把大便拉出来（即使真的，医护人员也会弄干净的），我差点因这个心理障碍而产力不足要转剖腹了；

7）我用了无痛针的，的确很有效。如果平时怕痛的JM可以在宫口开到3指时打，早打不好，迟打没有就没有意义了，这些医生都回指导的。我的经验是打后在用力时是把握得没有之前好，其他就都很好，给我减少了很多痛苦，一千两百块钱还是值的

8）产后第一次上厕所一定要有人陪，这个时候产妇极容易晕倒。不要以为自己精神很好就不怕，我是一例哦。

9) 跟贴的一位妈妈说的产后要按摩手脚也很重要, 因为整个生产过程就象经历了一项强度极大的运动, 运动完后要经常按摩放松一下手脚的肌肉可以减少产后肌肉酸痛.

最后还要提醒各位准MM，BB出生后会比怀孕的时候辛苦得多，所以一定要有长期作战的心理准备，不过你只要想到困难总会随着BB一天一天长大而过去的，就会慢慢熬过去了。祝大家分娩顺顺利利，BB都健健康康！