产前自测胎动

怀孕的第16周以后，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。怀孕至28~32周，胎动最强烈; 怀孕36周以后，胎动幅度、次数反而有所减少，有蠕动感。胎动可反应胎儿在宫内的健康情况，因此自测胎动很重要。

一、     测胎动的方法

1.          从妊娠28周开始，直至临产需自测胎动。每天3次，可选择在早上9~10时、下午2~3点和晚上6~7点各数1小时。最好每天固定在相同时间计数胎动，这样易比较每天胎动次数的差异。

2.          在测胎动的1小时内，孕妇不得随意走动，可取左侧卧位或坐位。

3.          记录胎动次数时，可用黄豆、扣子计数比较方便，1次胎动放1颗，1小时后计得胎动次数。

4.          正常胎动次数为每小时3~5次，将早、中、晚3次的胎动数相加再乘4，即为12小时胎动数。

5.          胎动次数30~40次为正常范围。一天中胎动有两个高峰，一个在晚上7~9时，另一个在夜里11时至凌晨，早晨最低。

二、     应对异常胎动的方法

1.              胎动次数如每小时少于3次或无胎动，可在医护人员的指导下做胎儿催醒试验，方法是孕妇双手按摩腹部片刻，燃后再复测1小时。

2.              大多数孕妇的胎动减少与胎盘功能有关。胎动减少，提示胎儿有宫内窘迫，应立即采取措施。

由于无胎动后12~15小时，胎心才消失，因此如能早期发现胎动明显减少或消失，予以及时抢救，仍可挽救胎儿的生命。