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[孕早期][多种营养]晶糕肉片

收藏 分享 2007-10-18 23:10| 发布者: 妈网客服@sh| 查看数: 667| 评论数: 0

  配方:

  熟猪肉100克,山楂糕80克,鸡蛋1个,淀粉30克,面粉20克,花生油、白糖、精盐各少许。

  制作:

  ①将熟肉切成4厘米长、2厘米宽、0.8厘米厚的片。将鸡蛋磕人大碗中,放入淀粉、面粉,加一点水搅成调糊,再将切好的肉片放入,搅拌均匀。将山楂糕放入碗内压成泥,倒入白糖,加适量水调成汁。

  ②锅置火上,烧热后倒入花生油,烧至七成热时,下入肉片,炸成浅黄色时,捞出,控净油。

  ②将锅内的油倒出,把调好的晶糕汁倒入锅内,待烧开时,下入肉片及少量精盐,翻炒均匀,盛入盘中即可。

  功效:

  色泽枣红,滋味甜酸带咸,营养丰富。含有人体必需的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素(A、D)及多种矿物质。


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