- 妈米
- 11430
- 经验值
- 23483
- 在线时间
- 348小时
- 昵称
-
- 宝宝生日
- 2006-04-27
- 注册时间
- 2008-7-23
- 帖子
- 4218
- 阅读权限
- 31
- 积分
- 23831
- 精华
- 0
- UID
- 696091
- 宝宝生日
- 2006-04-27
- 帖子
- 4218
|
前面在网上无意中看到了有关我们孕妈妈吃玉米的报道,还是头回听说噢
孕妇吃玉米,对胎儿的大脑发育益处很大。
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。
玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。
|
|