孕产妇如果睡姿不对，则会会引起产后腰疼现象 - 准备怀孕和怀孕妈妈 - 上海妈妈网

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 9

1^#

发表于 2009-8-11 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

不少的女人知道怀孕时要侧卧，不要平躺，生完后，就以为终于可以怎么舒服怎么睡了。

　南京市妇幼保健院产后康复中心妇科主任吴江平表示，其实这是错误的，月子里的女人依然要侧卧。

　　因为平躺的话，仍然超重的子宫会往后倒，而产后支持子宫位置的韧带多软弱无力，尚未恢复正常的张力，难以将沉重的子宫牵拉至前位。随着时间的推移，子宫就取后位的姿态复旧，导致后位子宫。

　　轻度的后位子宫一般无症状，严重者却会引起盆腔淤血，导致小腹疼痛、腰酸背痛等。
产妇在休息期间要特别注意姿势，要避免长期仰卧位，侧卧、仰卧和俯卧多种姿势应轮换交替。

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阳光冰淇淋

洲洲妈咪

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宝宝生日: 2009-09-20
帖子: 498

2^#

发表于 2009-8-11 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又长知识了

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麦兜妈妈

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宝宝生日: 2009-03-13
帖子: 26708

3^#

发表于 2009-8-11 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是一直侧睡
上课老师说不要一直平躺

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小肉包

Rank: 11

宝宝生日: 2009-09-22
帖子: 238

4^#

发表于 2009-8-11 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

长见识了~~~

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灰太狼回来了

美羊羊

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 77

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发表于 2009-8-11 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我平时都喜欢侧着睡觉呢哈哈

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摩登老太

Rank: 19

宝宝生日: 2009-01-07
帖子: 3694

6^#

发表于 2009-8-11 20:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

翻身动作还要慢哦

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