- 妈米
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有两天没有更新啦 今天给大家带来一个调节宝宝脾胃的早餐。山药: 满宝最爱吃的食物之一。调节脾胃的效果非常好,以前有些拉肚子,就吃一些山药调节脾胃,几天就恢复正常了。而且山药蒸熟后,有清香的味道,能提升宝宝的食欲。
山药适合8个月以上的宝宝吃,一定要碾成泥状,满宝之前就有一次可怕经历,一小块山药卡住嗓子,最后抠出来的。宝妈们一定要注意!
南瓜:富含多种营养物质,蒸出来味道甜甜的,通常宝宝都会接受,并且含有大量维生素A和维生素C。
制作过程:
山药 南瓜 去皮切成块状 上锅蒸15分钟 山药能扎透即可。
小米开水下锅 熬制到比较粘稠为好。
最后将小米粥 南瓜 山药 混合在一起 碾碎。
香甜可口,很适合夏季,宝宝食欲不好的时候,调节一下他的小食欲~~~
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