- 妈米
- 228
- 经验值
- 184
- 在线时间
- 6小时
- 昵称
-
- 宝宝生日
- 2013-05-07
- 注册时间
- 1970-1-1
- 帖子
- 145
- 阅读权限
- 10
- 积分
- 190
- 精华
- 0
- UID
- 16153814
- 宝宝生日
- 2013-05-07
- 帖子
- 145
|
刚出生的孩子每天最重要的就是睡觉，不少新手爸妈对于宝宝睡多久好产生了疑问，宝宝合理的睡眠时间能让宝宝更加健康。
我们知道孩子的睡眠时间一般比爸爸妈妈们长，这是由于孩子月份小，需要充足的睡眠。那么我们也要知道不同月份的孩子，睡眠时间也是有一些差异的。想要了解宝宝每天睡多久科学，我们就需要根据宝宝的出生月份进行科学全面的分析，这样才能够保证父母在对于宝宝睡眠护理的严谨性。现在就马上来看看孩子的最佳睡眠时长。
出生两个月的宝宝
当宝宝出生了两个月之后，孩子的睡眠时间会和刚出生的孩子有些许的差别，时间长度上会缩短了。一般情况下，两个月的孩子睡眠时间在15小时左右。这是一个大概的平均值，每天的睡眠时间长度在这个范围里。其实宝宝的睡眠时间一般是在晚上，白天比较吵，生活中有很多的干扰因素，孩子的睡眠时间会比较短，晚上的时候睡眠时间会比较长。
通常一天睡15个小时，在白天的时候也会睡4个小时左右。这一点也是爸爸妈妈们需要注意的。宝宝的身体生长速度较快，需要充足的睡眠时间保证。两个月的宝宝最好是每天处于15小时左右的睡眠时间，睡眠时间太少会影响到宝宝的身体发育，睡眠时间太长也是会有不利的影响的。
出生三个月的宝宝
当孩子出生三个月的时候，我们一定要明白这是孩子身心发育的关键时期，要保证孩子的睡眠时间。特别是即将要跨入四个月的孩子，需要添加一些辅食，得先保证宝宝的睡眠，让宝宝有一个良好的精神状态，这样对于辅食的接受度会比较高。因此，对于三个月的时候，最科学的睡眠时间是在16小时。
孩子的睡眠习惯是父母帮忙养成的。在保证孩子的基本睡眠时间的同时，爸爸妈妈们需要让宝宝适应白天和晚上，尽量帮助孩子产生晚上就是要睡觉的意识。因此需要在白天的时候调节好宝宝午睡以及玩耍的时间，不要让宝宝在白天的时候睡一整天，在晚上的时候精神百倍，那么父母就会受苦了。
父母须知
一个好的睡眠质量，需要看
来自[妈妈网Android版] |
|
发表于 2015-2-24 08:08
