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安安产妇包

三年级

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宝宝生日
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发表于 2009-3-5 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
现在与孩子见面的时间只剩下1个月了。此时,准妈妈要避免焦躁和恐惧,用愉快的心情做好迎接宝宝的准备。让我们来看一看,最后1个月准妈妈可能出现的症状和入院前的准备。准妈妈这时应仔细核实清楚,不要因为手忙脚乱而疏忽或遗漏了什么!
 NO.30
  再有1个月就要当妈妈了。
  NO.29
  再读读育儿杂志中讲过的分娩过程。
  NO.28
  随着胎儿的迅速发育,子宫一天天变大,致使准妈妈躺卧不便。这时不妨侧卧,稍蜷膝盖,这样躺起来会舒服些。
  NO.27
  肺部受压,心跳紊乱,稍一运动就会呼吸急促。应避免突然站起或提重物,心跳不安是最后1个月出现的分娩信号。
  NO.26
  妊娠期间,脸部会出现雀斑或色斑。不用担心,将喝过的茶叶收集起来放在温水中浸泡,用来洗脸,可收到淡化色斑的效果。
  NO.25
  反复练习用劲的姿势。将臀部依在床铺上,抬脚,并将脚放在能够够着的地方,伸直双腿,略微抬起上身,头向下颌方向用劲。
  NO.24
  再次整理一下婴幼儿用品,这时一看到宝宝出生后要穿的小衣服,准妈妈内心会变得激动不已。
  NO.23
  给孩子起个什么名字好呢?包含爸爸希望的名字应该不错吧!诸如此类事情,可与丈夫讨论一下。
  NO.22
  收拾好住院用品后,再次检查一下是否有遗漏。
  NO.21
  身体沉重,移动不便,洗个澡,心情会轻松起来。
  NO.20
  有类似于月经的隐隐约约的疼痛感,准妈妈此时不要焦躁,以防心情变糟。
  NO.19
  胎动略微减轻,这是因为胎儿的头部进入了骨盆内部,即使胎动减少,也不要过分担心。
  NO.18
  和丈夫一起去附近的公园散步。呼吸着新鲜的空气,身心就会变得轻快起来。
  NO.17
  坚持不懈地练习顺产呼吸,肚子鼓气后再呼气,反复进行这样的腹式呼吸。
  NO.16
  听听周围过来人的分娩经验,了解得越多,对分娩的恐惧就会越少。
  NO.15
  胎儿有可能早于预产期提前出生,为应付紧急情况,应记下联系人的电话。
  NO.14
  认真按摩乳房,以便顺利给孩子喂奶,洗完澡后用两手按摩整个乳房,并轻轻按压乳头。
  NO.13
  经常想上厕所。
  NO.12
  去医院接受定期检查,提前看看产房,了解一下位置,出现紧急情况时,才不会浪费时间,而且也可以减少近产房后的生疏感。
  NO.11
  吃高蛋白、低热量的食物,不然分娩时体力不支,无法忍受阵痛,可能出现难产。
  NO.10
  因为紧张和不安,晚上很难入睡,这时不妨喝杯热牛奶来稳定一下情绪。
  NO.9
  用照相机拍下妈妈凸起的腹部以做纪念,宝宝在妈妈腹中的日子就剩下几天了。
  NO.8
  一边想着即将出世的孩子,一边听音乐,音乐会让妈妈的心情和即将出世的宝宝的心情豁然开朗。
  NO.7
  很长时间没有理家了,不妨打个电话将自己的联系地址告诉邻居,这样家里有事时便于联系。
  NO.6
  将冰箱内的东西整理好,像泡菜一类的储藏品最好单独放,宜变质的牛奶或食物要清理干净。
  NO.5
  提前给医院打电话,搞清自己的疑惑点,比如可否使用信用卡,剖宫产时所需要的现金等等都一一打听好。
  NO.4
  像牛奶或订报这些长期定购的东西,应提前付钱,并跟送奶或送报的人说好。
  NO.3
  下腹下坠。
  NO.2
  阵痛每30分钟出现一次,腰部轻微疼痛。
  NO.1
  阵痛周期缩短,强度增大,宝宝终于发出了第一次响亮的哭声。
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