脚抽筋了，该怎么办呀？ - 准备怀孕和怀孕妈妈 - 上海妈妈网

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给我你的左手

给我你的左手

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宝宝生日: 2009-01-27
帖子: 5130

1^#

发表于 2008-12-20 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

刚才坐着坐着，脚就抽筋了，是不是缺钙啊，我天天喝２杯牛奶哎～～

大家都会发生抽筋的情况吗？有啥好办法解决啊？

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宝宝生日: 2010-02-05
帖子: 74

17^#

发表于 2009-9-21 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是睡觉的时候会抽筋

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宝宝生日: 2009-12-28
帖子: 573

16^#

发表于 2009-9-18 10:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每天喝一杯牛奶，或是酸奶，吃一粒钙片，睡觉要盖好腿部，让老公睡前帮你按摩一下。。

呵呵。。

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宝宝生日: 2009-08-21
帖子: 350

15^#

发表于 2009-9-18 10:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

宝宝在DD的时候对钙的需求量大大增加了，就算是妈妈体内的钙不多了，宝宝还是会一个尽的吸取，所以准妈妈一定要多晒太阳，多走动走动，补钙片，喝牛奶。。。。。给宝宝和自己充足的钙。

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宝宝生日: 0000-00-00
帖子: 214

14^#

发表于 2009-9-18 10:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要保证充足的休息时间
腿脚抽筋时轻轻按摩小腿，或做局部热敷：
也可以将脚趾向头侧扳或用力将脚跟下蹬，让踝关节过度屈伸，
以便迅速缓解症状。

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宝宝生日: 2008-02-29
帖子: 2491

13^#

发表于 2008-12-21 20:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一般也就补钙晒太阳吧!

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给我你的左手

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宝宝生日: 2009-01-27
帖子: 5130

12^#

发表于 2008-12-21 09:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

医生现在还没和我说要吃钙片，不过我听说，就算要我吃的话，也不能多吃的，不然以后宝宝出来骨头很硬，钙化的，不是很好

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给我你的左手

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宝宝生日: 2009-01-27
帖子: 5130

11^#

发表于 2008-12-20 19:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

恩，老公就是按摩机，哈哈

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阳阳妈妈

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宝宝生日: 2009-03-26
帖子: 599

10^#

发表于 2008-12-20 19:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

让你老公每天晚上帮你按摩吧
我想应该是缺钙吧

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窗台上的猫

小耗子妈妈

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宝宝生日: 2009-02-03
帖子: 7058

9^#

发表于 2008-12-20 19:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由牛牛于 2008-12-20 19:01 发表
是缺钙呢~~我以前一天不吃钙片就腿抽筋呢~~

不一定的,我以前是喝三杯奶,二粒钙片可还是抽筋

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牛牛妈

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宝宝生日: 2006-11-03
帖子: 8179

8^#

发表于 2008-12-20 19:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是缺钙呢~~我以前一天不吃钙片就腿抽筋呢~~

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窗台上的猫

小耗子妈妈

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宝宝生日: 2009-02-03
帖子: 7058

7^#

发表于 2008-12-20 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

多走走路,多晒晒太阳就好了

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宝宝生日: 2006-04-27
帖子: 4218

6^#

发表于 2008-12-20 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有时冷的也会抽筋的呢

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