海派甜心love

自己从网上找到的一些实用知识，也加入了一些自己的见解，希望能够对新手宝妈们有所帮助。

1. 预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗

吃各种保健品并不能预防流感。

推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接种。疫苗保护期一般是 6～12 个月，这时注射能有效覆盖流感的高发季，冬季和春季。

2. 感冒咳嗽不要吃止咳药

感冒咳嗽大多不用吃药，吃药并不能让宝宝好得更快。

建议 6 月以下多喝母乳，6 个月以上，在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1 岁以上口服蜂蜜 2～5 mL，可缓解咳嗽。

3. 宝宝鼻塞，不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕

用手指捏住鼻子两侧，会导致鼻腔压力过大，可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。

宝宝鼻塞、流鼻涕严重，洗鼻是更推荐的方法。

4. 宝宝发烧，不要用退热贴

退热贴只是降低皮肤表面温度，对退热没有实质性的帮助。

贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服，影响孩子休息。

5.  天气变冷，孩子要尽量多穿衣服

穿的过多，不仅会影响宝宝正常的活动，甚至可能使宝宝出汗，增加感冒的可能性。给宝宝适当添衣，更应注意的是纸尿裤的选择，衣物加厚，舒适透气的纸尿裤便成了第一选择。我家用的是尤妮佳的皇家moony这个牌子，也叫自然系列，贴身柔软，宝宝晚上睡的很安稳，有时一晚都不用换的，推荐宝妈们尝试一下。

6.「儿童食品」不适合宝宝

所谓的婴儿或儿童专用食品，一般都是噱头，大部分打着「儿童食品」标签的食品，和普通食品没啥差别，有的甚至更甜。

给宝宝挑食物，关键要看营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的，相对更适合宝宝。