- 妈米
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要如何预防哺乳期涨奶?
1、教宝宝正确喝奶
有的宝宝在吃奶的时候不认真,东张西望,一会看看这,一会玩玩那的,还有的宝宝吸吮奶水的方法不正确,这样就容易导致涨奶现象的发生。这时准妈妈就需要引导宝宝专心吃奶,宝宝吃奶的环境最好安静,不被打扰,这样宝宝的注意力才不会被别的东西吸引走,就可以安安静静的吃奶了。除了引导宝宝专心吃奶外,准妈妈的喂奶姿势也要正确,让宝宝顺利的吸吮奶水。
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2、控制好喂奶时间:
准妈妈给孩子喂奶,需要根据孩子的月份大小来控制喂奶的时间,一般建议用少食多餐的原则进行喂奶,增加喂奶频率可以缓解涨奶的痛苦。
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3、适时用吸奶器。适时用吸奶器。
如果宝宝的食量还很小而准妈妈的奶水却过于充足,此时准妈妈就需要利用吸奶器来排空多余的奶水,防止涨奶情况的发生。
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