SweetDream1

　　立夏已过，日渐长，夜渐短。也意味着气温逐渐升高，距离空调、Wifi、西瓜“夏日三宝”的日子也不远了~成人还好说，那娇嫩的小宝贝们在夏季有没有什么需要注意的呢？

　　饮食注意事项

　　食物餐具卫生要注意

　　喂牛奶和添加辅食时，一定要注意餐具和食物的清洁。夏季最容易患肠道感染性疾病，一定要格外小心。剩下的奶和饭菜一定不要给宝宝再吃，冰箱里的熟食储藏时间不能超过72小时，食用前一定要加热。

　　奶瓶餐具等也一定要消毒，烘（晾或擦）干。不能在奶瓶中存放奶、果汁、菜汁、水。不要给宝宝喝隔夜的白开水。放置宝宝的餐具和其他用具，一定要避免苍蝇污染。喂宝宝前爸爸妈妈再忙也要记得先洗手再操作噢~

　　补充水分

　　宝宝的需水量是成年人的3倍左右。因此，需要在夏季应供应给孩子足够的含水食物，同时也需要补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾。

　　需要注意的是，不可用甜味饮料来补充宝宝缺失水分。因为其中没有钾、钠、钙等电解质，也不含维生素，所以应鼓励宝宝多吃水果，并搭配营养汤粥，如豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

　　同时饮食中要有牛奶、鸡蛋等，以补充身体流失的蛋白质，还要搭配瘦肉和鱼，以补充身体流失的铁元素。

　　少食多餐

　　在高温环境中，孩子的食量会降低，高温使得消化酶减少，消化功能下降，因此，夏季的食物应当注意清凉爽口，同时在调味上的原则是少用油、多用醋，同时让孩子少食多餐，补充身体缺失元素。

　　宝宝防蚊

　　室内防蚊

　　三个月以内的宝宝们，皮肤还十分娇嫩，一些驱蚊产品对宝宝来说会很刺激，因此对于这类宝宝而言，建议用物理方式驱蚊。

　　安装纱窗纱门，使用蚊帐，并准备一个电蚊拍随时消灭室内零星蚊虫。同时室温应保持在26摄氏度以下，以避免宝宝出汗，吸引蚊虫。

　　外出防蚊

　　原则上说，夜间少出门就能防止被蚊虫叮咬，但夏季到来，出门遛弯、纳凉也必不可少，因此，3个月以上的宝宝出门可以选择安全温和、专为幼儿设计的防蚊手环及驱蚊喷雾。

　　如果叮咬症状十分严重，建议及时就医，在医生的指导下使用防过敏产品。

　　户外活动防日晒

　　夏季阳光强烈，容易灼伤宝宝皮肤，要注意遮挡，不要让烈日直射宝宝。虽然最近气温较为适宜，但也不要选择在日光最为强烈的时候出门哦~

　　至气温明显上升后，若要带宝贝要外出游玩，一定要做好防晒措施，这样可以避免皮肤灼伤和视力保护。选择合适防晒倍数的儿童防晒霜，或是做好物理硬防晒（帽子、墨镜、遮阳伞等）都是夏季出游必不可少的哦~

　　防痱子

　　上海夏天温度高、湿度大，宝宝容易产生痱子。

　　保持皮肤的清洁是防止痱子的关键，每日可用温水洗澡数次，宝宝刚入睡及哭闹时会产生汗液，要用温湿毛巾及时擦汗。

　　每次洗澡后也需要用痱子粉或1%~2%薄荷炉甘石剂涂抹患处，能止痒、治痱。

　　这些注意事项宝爸宝妈都记住了吗~希望宝宝和爸爸妈妈都能过一个舒心的夏季呀~