SweetDream1

　　哄宝宝睡觉可能是甜蜜的负担，看着TA甜甜睡去幸福感和成就感满满，然而一旦放下TA，前一秒还是小天使的宝宝立马醒来准备秒秒钟哭给你看。有什么办法让宝宝自己睡的很好吗？别急，有招哦~

　　睡眠对于婴幼儿的发育极其重要，宝宝的睡眠会受到自身感官发育多方面的影响，睡眠不好又会反过来影响孩子的发育。【宝宝睡眠九步法】可以试试看哦~

　　1、放宝宝到床上时候，先放脚；

　　2、宝宝的小屁股着床；

　　3、宝宝的背部着床；

　　4、宝宝的头部着床，这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来；

　　5、妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部；

　　6、仔细观察宝宝，抽出一只手，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手；

　　7、轻抚宝宝的手臂或身体，妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳；

　　8、轻轻地做好离开的准备，妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去；

　　9、妈妈正式离开宝宝，妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐全部离开入睡了的宝宝。

　　当然啦，要想从根本上解决宝宝一放就醒的问题，必须得知道导致宝宝落地醒的原因。

　　发展宝宝的睡眠能力就尤为重要~睡眠能力发展好，不但怀中可爱的小婴儿可以睡的像天使一样，将来他们在外求学或旅游的时候，即便每天睡的地方不一样，也完全不必担心失眠、认床、容易被吵醒啦~

　　感官能力

　　主要包括触觉、听觉、视觉、内耳前庭等感官发展，这些感官对入睡时、睡眠中的声音、光线、味道、温度、湿度、空间等信息的处理能力。

　　每个宝宝的感官能力发展是个性化的，与众不同的，从而导致即使在同样的环境下，一些宝宝因处理不了这些刺激而难以入睡或频繁醒来，而一些宝宝则完全不受干扰。

　　身体控制能力（身体放松）

　　新生儿需要抱睡、仰睡易醒、半夜趴过去就抬头不睡了、翻个身就醒来了等，都和身体控制能力有关。

　　自我安抚能力（情绪放松）

　　婴儿自我安抚能力是其自行入睡的重要基础。特别提醒父母不要过度哄睡、过度接觉，以免阻碍婴儿自我安抚能力的发展。

　　婴儿自我安抚能力的发展分为0-3个月、4-8个月、9-12个月三个阶段，在这3个阶段中宝宝将从主要依靠看护人安抚哄睡到学习自我安抚，最后到完全自我安抚入睡。

　　1岁左右的宝宝基本都可以自行入睡了。你家宝宝的安抚能力发展跟上了吗？