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最近好多妈妈都在哭诉，宝宝又感冒了，宝宝流感发烧了，宝宝咳嗽了……我非常庆幸，我家宝宝抵抗力比较好，在秋冬换季时节，在流感高发时节，宝宝很少感冒生病呢。平时，我会比较注重宝宝的饮食、睡眠和运动，只要这三方面做好了就能很好的预防流感病毒的入侵了。
流感高发季节我不怕，我家宝贝有强强的抵抗力做盾牌。这里我来分享下，我是怎样提高宝宝抵抗力的吧。首先，我比较支持母乳喂养，因为母乳能给宝宝提供更全面的营养和来自母体的抵抗力，在母乳不足的情况下，我给宝宝选择了合生元配方奶粉，因为它的口感和亲和结构更贴近母乳，宝宝比较好消化和吸收，减少了肠道的不适。消化好了、吸收好了，宝宝身体自然长得好。再着，每天我会给宝宝做适当的运动的，小时候每天洗澡后我都会给宝宝做婴儿抚触或者婴儿被动操的，等宝宝大点，会带宝宝到户外运动，如跑步，踢球等。最后就是让宝宝有规律的睡眠，好的睡眠习惯能让宝宝长得更好，抵抗力更强的。
我家宝宝现在2岁多了，虽然偶尔还是会有点小感冒和咳嗽，但是一般1周左右就能痊愈，对比每月跑医院的小朋友，抵抗力可是强多了呢。