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作为妈妈，是宝宝强大的后盾，所以呀，跟着百分妈妈课题走，努力提升自己是非常有必要的哦。
我最害怕宝宝生病，特别到了流感高发季节，总担心宝宝那个一不小心就中招的，为了让宝宝少生病，远离流感，我们可以这样做的哦。。
1、昼夜温差大，特别是换季气温的改变，宝宝特别容易感冒生病，这个时候我们应当根据气温变化适当给宝宝增添衣物。
2、注意环境跟自身的卫生，家居整洁细菌也少的哦，平时勤快洗手，可以减低跟细菌病菌的接触哦
3、宝宝饮食需均衡，营养搭配合理，这样才能让宝宝有个结实的身体，有效对抗病菌哦。
4、加强锻炼，每天有足够的运动能帮助宝宝有更好的体能和提高抵抗力的哦
5、给宝宝补充益生菌，这样可以帮助宝宝肠道健康，提高宝宝的免疫力的哦，我家宝宝一直有喝合生元益生菌的哦，抵抗力挺不错的呢。
只要做到以上5点，我们就能有效的对抗流感了哦。妈妈们，你们做到了吗