- 妈米
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太可怕了!身边的闺蜜孕期一直没有特别补钙,她婆婆坚持要给她食补,什么鱼啊虾皮啊排骨汤啊的每天给她变了法的吃,眼看还有两个月就要生了,却检查出骨密度低,中度缺钙!!医生说孕晚期缺钙危害很大,让闺蜜赶紧把钙补起来,否则可能就会有胎儿生长发育不良等问题,哪怕宝宝出生后也会更容易出现颅骨软化、骨缝宽、囟门闭合异常等现象,这可把闺蜜吓坏了!看来孕期补钙光靠食补还不行,闺蜜的前车之鉴也给了我警醒!
我在备孕期就开始吃叶酸片、核桃、红枣、牛奶等来补充营养了,本来也没想过要特别吃钙片补钙,而且我孕前期也没什么特别的感觉,一直到了上星期,夜里睡觉就开始感觉睡不安稳,脾气也很易怒、焦躁,想起闺蜜的事,我就担心是不是缺钙了,去产检的时候特意问医生我是不是要吃点钙片补补钙,医生就说已经到了孕中期是该开始补钙了,然后就给我开了迪巧孕妇钙,我还怕不够就问医生,光吃这个就可以了吗?医生就让我不要这么紧张,说给我开的迪巧含钙量已经很高了,而且钙剂里面还含有维生素D来帮助吸收……然后我现在每天是吃两粒迪巧孕妇钙,也不知道够不够,别的妈妈还有什么补钙妙招吗?我只希望不要重蹈闺蜜的覆辙,不要缺钙,能有个健康的宝宝!
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