文竹

现在大都市中越来越多的女性朋友会选择不要孩子或者推迟生产的年龄。这是因为担心生完宝宝会身材变形，乳房会下垂，小腹会隆起，骨盆会变宽……
其实，这些问题如果在产后进行科学适当的保养、并采取相应的应对措施就会有效的避免身材走样问题。例如乳房下垂松弛，实际上与生产之后哺乳期内所穿戴的哺乳罩的设计大有关系。
首先看一下生产前后乳房的一系列正常的生理变化图：

文竹

正是这种正常的一系列变化，要求我们在选择哺乳罩的时候应从符合妈妈的生理特征方面来进行选择，而不能仅从美观角度来考虑。产后应该选择什么样的哺乳罩？
  正确的选择哺乳罩应考虑如下几个方面：
1、哺乳罩的材质。纯棉质的哺乳罩，不刺激皮肤，吸汗透气性好。
2、打开方式的设计。可以选择前开设计的以方便哺乳
3、哺乳罩的厚度。不可以过厚、过硬，不然会影响透气性，诱发乳腺炎。
4、肩带设计。应尽量选择宽幅度的肩带，更符合产后妈妈敏感肩部的生理情况，不会因勒紧产生疼痛。
5、罩杯承托部位的设计。围住下胸围的罩杯下部承托部分也需要是宽幅的，更好的承托有利于防止乳房下垂。
6、罩杯部分松紧程度。尽量要贴身同时不过度勒紧的哺乳罩，否则会影响乳汁分泌同时伤及乳腺。
7、哺乳罩的颜色选择。还有母乳喂养的妈妈得注意哺乳罩的颜色不能太鲜艳，应尽量选择淡的、天然色的、粉色系的哺乳罩。过于鲜艳花哨颜色的哺乳罩在喂奶时会刺激宝宝的眼睛，在视觉上会带来不必要的伤害。