元熙妈

写这个经验是在宝宝睡觉的时候，他一醒我就得停。。。。还是先列个时间表吧  要不各位都不知道写啥呢
7月15是预产期
3月我在为坐月子准备 找食谱 找材料
4月我参与组织了米酒水的第一次团购 并且选了中粮的黑芝麻油 自己做了腹带 在生产的医院开了生化汤 买了各种煲汤材料
6月17 突然宝宝破水 36周早产了  顺产  宝宝5斤7两 离预产期整整四周
6月17--7月15 做了28天的月子怀孕之前76公斤，一直心宽体胖，越减越肥，没办法，破水去医院的时候在医院上称88公斤，生完82公斤，满月76公斤，现在75公斤。虽然不是什么苗条淑女，但是也回落到了怀孕前的水平，满足了。

开奶一点都没疼，原来我以为会像怀孕时候奶涨的不敢碰那样，做好了充分的心理准备，结果，没疼，真是喜出望外。生完第二天就有奶，第三天宝宝都吃不了了，我往外挤多余的奶水，民航的月嫂都惊讶的看着我，说质量太好了，隔壁床的MM。出院前还在让老公帮忙热敷按摩乳房呢。奶水至今哗哗地，我家冰箱是海尔卡萨帝的大容量，下面的冷冻柜已经满满一柜了。

跟很多准妈妈一样  开始我也只是听说台式月子怎么怎么好，身边没人使用，自己也不知道到底要不要用。后来看了买了本庄淑旗的《女人的三春》 加强了一点信心，但是还是觉得那些食谱里面的菜肴实在看不出来有啥好吃的，而且觉得太南方化，可能不适合我这地道北方人。就把这事一直搁置了。一直到看到55上面棉花糖豆的帖子，才决定试试。于是，没头吃苍蝇一样满世界找餐普，米酒水，胡麻油……


下决心的真正想法，1 本来就很胖了，生完之后不要不能看了吧
                             2 为了自己的健康 试试吧
                             3 反正其他的也没有什么系统的调理身体的月子的方法，这个起码系统，有据可依   


这里有我的台式月子餐食谱，回复可以下载：

游客，如果你要查看本帖隐藏内容请回复

电梯
台湾月子餐介绍：http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265903&fromuid=6472428

米酒水：http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265907&fromuid=6472428

胡麻油:http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265915&fromuid=6472428


腹带：http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265916&fromuid=6472428

生化汤及各种食材：http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265917&fromuid=6472428

总结：http://qimg.cdnmama.com/sh/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=148971&pid=1265922&fromuid=6472428

lulumama88

学习一下

alenxlj

感谢宝妈分享  学习了
来自[妈妈网Android版]

qianqian_aa1986

看看~

xudingqing

从吃做起

tina9821

回复 元熙妈 的帖子

谢谢宝妈~

jingjinggao

进来学习下

majorzoe

看看

大猴盼盼

过来学习

koala0906

好贴

legoias2

学习一下经验

ivyivory

看看~~

bayala

学习下

谢豆豆

留着看看

小气泡

学习

janeful2000

灵的～～

yufan217

学习学习