昨天产检,医生说缺铁性贫血,大家有没有什么好的食补方子啊,谢谢 - 准备怀孕和怀孕妈妈

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toheart

心艺妈妈

一年级

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宝宝生日: 2009-01-24
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1^#

其实之前每次体检都有啊..不过貌似是女的都会

所以都没有在意,昨天医生还开了什么补铁的胶囊..弄得自己很紧张..

请有经验的妈妈说说哦,谢谢

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toheart

心艺妈妈

一年级

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宝宝生日: 2009-01-24
帖子: 10

2^#

不用太紧张，一般怀孕都会有点贫血的，不过如果血色素太低的话就要注意了，注意要多吃些补血的东西，还有服用医生开的专用孕妇补血药也行。我从二十周多的时候发现贫血，一直都有吃医生开的药，后来血色素就上去了一些

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toheart

心艺妈妈

一年级

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宝宝生日: 2009-01-24
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3^#

我昨天去做检查了，医生也说我有贫血，但是没有给我开药，只是说让我多吃些补血的东西，一个月后复查一下看看

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小琪琪妈

硕士

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宝宝生日: 2006-04-27
帖子: 4218

4^#

一、红枣粥将大米淘净后放入锅内，加入洗净的红枣若干，加水适量，煮熟至稠，即可食用。

二、红枣糯米粥山药8g，苡仁10g，荸荠粉2g，大枣5g，糯米50g，白糖50g。

制作：将各种药物择去杂质备用；苡仁洗净下入锅内，注入清水适量，置火上煮至开裂时，再将糯米、大枣洗净后同时下入锅中，煮至米烂；山药打成粉，待米烂时，边搅边洒入锅内，约隔20分钟后，再将荸荠粉搅入锅中，搅匀后即可停止加热；将粥装入碗内，每碗加入白糖25g。

三、大枣羊骨粥羊颈骨1～2根（捣破），大枣20枚（去核），糯米50～100g。共煮稀粥，食盐调味，分次食用。尤其适合于再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜患者食用。

四、阿胶粥糯米洗净入锅煮熟，加入阿胶适量，待溶化后，加红糖若干，即可食用。

五、菠菜粥取连根新鲜菠菜100～150g，洗净后用手撕开；粳米100g，放入砂锅，加水800毫升，煮至米烂汤稠，即可食用。更适合于缺铁性贫血。

六、猪血鲫鱼粥生猪血一碗，白胡椒少许，鲫鱼100g，白米100g，煮成粥，食用。

七、首乌粥制首乌15克，大米100克，用砂锅或铜锅先煮首乌至烂，去渣取汁煮粥食。

八、龙眼莲子粥龙眼肉5g，莲子肉10g，大米100g，同煮粥食。