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宝宝生日
2016-03-16 
帖子
133 
1#
发表于 2018-9-11 18:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
秋后,小白菜也开始大量的上市了,由先前的四五块钱一斤变成了两块钱一斤。鲜嫩绿油油的小白菜着实让人喜欢。

今天为大家推荐小白菜豆腐鲜虾汤,加了几片咸肉,汤也更加鲜美。豆腐和虾含钙,多给孩子吃,个头蹭蹭往上涨。
【小白菜豆腐鲜虾汤】
准备食材:豆腐一块,小白菜一把,海虾五只,咸肉五片,盐适量,胡椒粉少许,生姜两片,葱半根,稻米油少许
制作步骤:
1、锅中放入少许稻米油,放入几片咸肉小火炒出咸肉中的油脂,接着放入生姜丝和葱段,小火炒出辅料的香味。

2、几只海虾,去头去壳,将虾线挑去备用。当锅中散发出香味后再放入虾仁,中小火将虾仁煎熟。虾仁全部变色后将虾仁取出来,其余材料全部留在锅内。

3、往锅里加入豆腐,小火煎到豆腐略微焦黄,加入适量清水,大火烧开后转中火煮两分钟,接着放入小白菜,根据个人口味调入适量盐,翻拌均匀
4、将第一步煎好的虾仁放入锅内,放入少许白胡椒粉,即可出锅。
5、非常简单的一道汤的做法。简单又不失营养,汤的味道特别鲜美。虾仁一定要用新鲜的,这样才没有腥味。现在正是吃小白菜的季节,便宜又鲜嫩,别错过了哈。
如果喜欢欢迎大家转发和收藏。秋天您最喜欢吃的菜是什么?欢迎大家留言一起来讨!



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