小盆友春天“灭火”有绝招收藏备用吧

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莫菲莉

幼中班

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宝宝生日: 2011-01-24
帖子: 24

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　　最近气温开始上升，据身边很多妈妈反应，家里小朋友的心情和脾气都比较烦躁，夜里睡觉也老是会醒过来，是不是上火的症状呢？其实判断不复杂，只要妈妈们平时多注意观察小朋友身体状况，

　　「眼角有眼屎」如果眼角有眼屎出现，妈妈不要大意了，这是宝宝身体向外发出的一个信息。眼屎的出现，说明了宝宝有火了。

　　「小屁屁颜色有暗示」正常情况下，小家伙肛门是粉红色，如果呈红色甚至颜色更深，妈妈要注意，这说明宝宝的体内火很大。

　　「舌苔发红发黄」

　　大人看病时，医生会我们伸舌头给他看，因为舌头的某些特征能够表示我们身体的状况。也可以据此给宝宝判断一下：如果舌头、舌边发赤发黄了，这就是上火的症状。

　　「嘴角有“白茬”」

　　宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，这是宝宝口干引起的，这说明宝宝有火了，赶紧灭火！

　　「大便软硬度」

　　每到宝宝拉臭臭的时候，家长除了观察大便的软硬度，还要观察宝宝的表情如何，是否便得轻松顺利。如果宝宝很痛苦，很费力才便出来，大便很硬，不是软黄便的话，同时还有口臭，那说明宝宝有火了。

　　「手心温湿状况有暗示」

　　妈妈有没有常留意宝宝的手心是怎么样子的？如果手心是凉凉的，潮潮的，那是正常的；如果是干热干热的，晚上还出汗，那说明宝宝有火了。

　　虽然宝宝上火算不上什么大病，但若长期保持燥热的体质，宝宝的正常身体发育必定会受到影响。有火的宝宝往往容易发脾气，不听话，致使妈妈也更劳心。

　　去火最好的办法是让孩子多喝水。其实正是因为很多宝宝不爱喝水，再加上小孩子体内新陈代谢快，需要排除的废物很多，而少喝水会导致身体排毒不及时，久而久之才导致上火严重。所以，喝水是降火的首选必须手段，骗也要给宝宝喝进水去。我一般是拿个吸管，把水装进饮料瓶骗宝宝说给他个好东西喝，他喝后也没觉得什么不对，反而还喝得津津有味。另外，直接把自来水烧开的话，味道确实不咋样，尤其是水质比较硬的地方，白开水一股子渣子味，宝宝的味觉和触觉都很敏感，自然拒绝饮水。因此，平时我会先用碧然德滤水壶过滤自来水，过滤后水质会好很多，更清澈，喝起来也味道也不错，再加上各种手段，小盆友慢慢就会爱上喝水，多喝新鲜的水，就会少上火。

　　

　　另外是就是多吃水果，当宝宝有上火现象时，就不要选择热性水果啦，要选择可以降火的水果，比如百香果、火龙果、梨等等。一般我一看到宝宝有上火现象了，就赶紧给他买火龙果吃，不知是不是心里作用还是真的有效果，我感觉第二天上火现象就消失了，拉的便便都是火龙果籽。

　　

　　吃点蔬菜。蔬菜里面含有丰富的纤维，能有效缓解宝宝的便秘。我有时候会把青菜剁碎放进粥里面，有时在煲汤时快好后放进烫一下，宝宝也都吃的，所以我宝宝很少便秘，每天一起床就暗示我要便便。

　　

　　培养良好的生活规律。一般到九点钟不管玩得多欢，我都要求宝宝上床睡觉，不管是有意识的引导还是直接告诉他，反正要他9点钟就到床上去。真的闹的很的话，半个小时候也就差不多不闹了，9点半到10点左右便睡着了。

　　以上方法适用于轻微上火和预防上火。如果宝宝上火严重的话就要到医院咨询医生拿点药什么的。

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