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昨天是宝宝告别夜奶的第九天，我百感交集。每天半夜睡的正香的时候，孩子开始哭闹着要喝奶的日子，没有经历过的麻麻是不会懂的。其实自己受点累倒没什么，主要是喝夜奶对于宝宝的身体是好是坏呢？。
有一次带宝宝去体检，咨询了一下医生，问她宝宝喝夜奶到底好不好呢？医生说宝宝喝夜奶比较容易蛀牙，而且小孩子乳牙的龋齿是会影响到以后恒牙的发育的，还容易发胖。而且宝宝喝夜奶，晚上尿尿的次数也会增加，这样对以后训练宝宝尿尿也是很不好。最主要的是宝宝一整夜的安睡能够让宝宝大脑得到更好的发育。医生都这么讲了，那我当然要为了宝宝着想，下定决心要给他戒夜奶！
为了宝宝这次的戒夜奶工程，我可是做了各种准备工作，首先当然是收集正确的方法和工具了，等到万事俱备，戒夜奶也就正式开启啦！
首先我给我家宝宝列了一个时间表， 找出宝宝吃奶、大便、睡觉的习惯，并建立了一个时间表。把其他一些主要事情，诸如洗澡和外出散布也记在时间表里，充分了解孩子一天的习惯，然后就可以对症下药，帮助他建立良好的生活规律了。
首先我要做的就是不让宝宝喝着奶入睡，提早晚上宝宝的喝奶时间，喝完后再给宝宝洗澡按摩什么的，然后再给他唱歌说话哄他入睡。这样宝宝就不会把食物跟睡觉联系起来。一开始孩子可能不习惯，麻麻可以采取循序渐进的方式，逐渐的减少睡前喝的奶量。晚餐时可以给宝宝喝点小米粥或是麻麻自己制作的DIY营养粥。
如果他半夜醒来，他也许期待有妈妈的乳汁或奶瓶来让他再次入睡。妈妈要稍微狠点心，给宝宝喝点水或者用唱歌爱抚的方式哄宝宝睡觉，睡前吃过点主食之后宝宝应该是不会饿的。慢慢的通过喝水或者爱抚的方式哄他入睡之后，宝宝对于夜奶的依赖也就不会那么强了。
有几个小秘诀跟大家分享一下噢：
一、 为了避免宝贝夜里饿醒而想吃奶，妈妈们要为宝贝合理安排用餐，特别是晚餐要让宝贝摄入足够的能量。最好就吃一些固体食物，比如蛋黄.米粉等以增加热量，晚上就不容易饿啦。
二、 宝宝喝夜奶，可能是对奶瓶产生了依赖哦，所以妈妈们要让宝贝学会使用杯子。可以选购一些色彩鲜艳，图案有趣的杯子，让宝贝产生兴趣，多练习使用杯子，生活中逐渐淡忘奶瓶，这样戒夜奶也容易一些噢~
三、 妈妈的爱抚也是很重要的哦，宝宝要是晚上吵着要喝奶的话，妈妈可以抱着宝宝，跟宝宝说说话呀，拍拍宝宝哄他睡觉，宝宝有了妈妈的温暖安抚，就会忘记要喝夜奶，直接进入梦乡。
戒掉夜奶的关键是，要循序渐进地坚持，不要突然间让宝宝失去夜奶，这样会让他没有安全感，可以通过逐渐减少奶量来达到戒掉夜奶的目的噢，让宝宝慢慢养成睡整觉的习惯，彻底忘掉夜奶。妈妈们加油吧！
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发表于 2013-6-20 13:05
