小编林月如

怀孕后，很多孕妈妈都会担心：生活中处处都是辐射，会不会伤害到胎宝宝呢？ 这个问题在网上搜一搜，多得是“手机玩多了导致流产、胎儿畸形、胎停育”这类回答。   

于是不少准妈妈穿起了防辐射服，关掉了家里的wifi，远离手机电脑吹风机微波炉电磁炉…… 这样做真的就能“远离”辐射吗？今天就带你看清辐射的真相！ 都说“防辐射”，但辐射到底是啥 所有物质（包括人）都是由原子、分子等组成的，这些原子、分子不停的运动，就会产生电磁场。而电磁场向外传递的电磁波，就是辐射。 中学的物理课告诉我们，只要温度大于绝对零度的东西都会有辐射。所以，这就意味着，只要生活在地球上，就会受到各种各样的辐射。   

而辐射分为电离辐射与非电离辐射。 

01电离辐射 经常提及的X光、CT、放疗等，都是电离辐射。电离辐射能量较高，可以直接破坏DNA，造成基因突变，有致癌风险。 别慌，电离辐射威力是很大，但是否会对人体产生影响，关键还要看强度。 国际放射防护委员会（ICRP）2007年建议书提出：无论是低传能线密度（LET）辐射还是高LET辐射，在吸收剂量低于约100mGy的范围内，组织或器官不会出现临床功能损伤，不存在危险。该判断既适用于单次急性照射，也适用于每年反复持续小剂量照射的情况。普通X射线摄影、透视或CT检查所致剂量一般远低于100mGy。   根据美国放射协会和妇产科协会的数据，查体拍摄的胸片，腹中胎儿所受的照射剂量仅为0.2~0.7mGy。 也就是说，单次的普通X光、CT检查， 理论上电离辐射剂量远远达不到危险剂量。 

02非电离辐射 非电离辐射，由于能量比较低，并不能使物质原子或分子产生电离的辐射。 这种辐射在我们生活中处处存在的，从红外线、可见光到各种无线电波，也就是手机、电脑、wifi、微波炉、电磁炉这些都是大都是非电离辐射。 而我们日常生活中会接触的各类电器所产生的辐射，基本不会对胎儿造成影响。 家用电器“辐射”排行榜 1990年国际辐射防护协会所属国际非电离辐射委员会就曾经向世界各国推荐了一个频率50/60Hz电场和磁场照射限值。   是不是有点懵？

来，我们来看看多种家用电器的电磁辐射水平，详细可以参考下表：   不同品牌、型号的家用电器所产生的电磁辐射水平是不一样的，以上表格的数值也只能作为参考。 尽管如此，我们还是不难看出，距离家电3cm和30cm的电场强度和磁场强度都相差甚远，说明电磁辐射水平是随着距离的增加而迅速衰减的。 

因此，防辐射，只要保持安全距离就“绰绰有余”了。 

孕期要不要穿防辐射服？ 相信不少孕妈妈都被商家“安利”过防辐射服，某宝一搜，还都价格不菲，那防辐射服到底有没有用呢？   从防辐射服的性能上考虑，如果生活中的辐射源都是单一的、同一方向的，那么它还是能有效地抵挡辐射。 然而，生活中的辐射源无处不在，市售很多的防辐射服也都是背心型的，并不能完全包裹身体起到隔离辐射的效用，辐射反而会进入衣服的间隙，并被多次反射。   

孕妈妈想要真正地起到防辐射的作用，必须要穿1cm厚的铅衣，把全身都包裹得严严实实，不留一点缝隙才有效。   所以，商家“安利”的防辐射服，只能是一种心理安慰，以及让别人知道你是孕妇，给你让个座位。 防辐射的正确姿势 对于孕妈妈来讲，想要远离辐射，安全正确地使用电器比穿防辐射服靠谱多了！   

和家用电器保持一定的距离如人与电视机的距离应在3—4米，微波炉开启之后要离开1米远。   

避免电器长期处于待机状态待机状态的电器也是会产生电磁辐射的，不使用时可以拔掉电源或者关闭排插开关。   电器摆放有讲究不要把家用电器过于集中或经常一起使用。   

避免长时间近距离使用电器孕妈妈不要长时间玩手机电脑或者看电视，使用电器的间隙可以离开电器走动一下。 

孕期防辐射Q&A  拍片后才发现怀孕，宝宝会不会有问题？ 上文已经提到，按照辐射的影响阈值来说，一次拍片的辐射量根本达不到危险阈值。 针对孕0-4周的孕妈妈，辐射对于宝宝的影响，要么是无要么是全，如果B超检查发现胎盘发育正常，那就是没有影响的。  

做B超会不会对宝宝造成什么不好的影响？ 首先，B超并不属于辐射范围，它是超声波。 另外，有的妈妈担心B超长时间固定在某个地方，温度会升高会伤害到宝宝，其实这完全不需要担心。 我们大多数的产检，医生会严格地把控时间，一般情况下不会太久，并且正规医院正确配置的机器，并不会对胎儿构成什么危险。   

安检门辐射大，对孕妇和胎儿不好？ 安检门主要依靠微弱的电磁场进行工作，正常输出的电压非常小，不会对人体或者孕妈、胎儿造成不良影响。 但是检查物品的传送X光机则是电离辐射，所以过安检的时候，孕妈妈要等物品全部从传送带出来再伸手去取。