慧慧

没事理理抽屉,找到本笔记本,是以前我孕中期去上课的时候,老公记的笔记,嘿嘿,跟各位准妈妈分享!
关于胎教:
1.音乐:抒情的,欢快的曲子
2.语言:儿童读物
3.抚摸:每天顺时针,上下抚摸腹部
胎教每天1-2次,每次20分钟.

关于孕期生活指导:
衣:宽松透气的衣服,不穿高跟鞋
食:不喝咖啡,浓茶和食用辛辣食物,注意饮食卫生
住:室内通风,温度25-28,光线充足,不到人多拥挤的场所等
行:不长时间看电视,打电脑和用手机,平时要不断变化姿势,在坐,站,躺,起,上下楼时都要慢慢行使每一个动作
睡:睡姿以左侧为好,尽量避免仰卧,孕妇每晚的睡眠为8-9小时,建议睡午觉
其他:孕期不涂指甲油,不化浓妆,孕28周后应将戒指取下,防止后期因手指水肿而无法取下

喜欢晴天

好有心的爸爸哦。。
羡慕一下。。

追尾巴的猪

真是个好爸爸哦顶一下

小老鼠

真不错的老公。羡慕一下。。

辛迪瑞拉

好好的表扬一下这位爸爸。。

呵呵。

ling

多好的宝爸啊。将来一定是个好爸爸

baby.

我就第一次去听课了，而且是一个人去的。人家还教唱歌来，后来一结束我第一个冲出去打到车的，好佩服我自己啊，速度啊