VE大米

听了百分妈妈课堂，学习到了很多，也有很多的感触。明白了生活中看似小小的细节，也许隐藏着危害宝宝健康的因素。
在【百分妈妈课堂】中有提到，秋季流感，0-5岁的宝宝是易感人群，而流感主要是通过呼吸道感染和肠胃感染。关于流感的传播又是通过三种途径1.飞沫传播；2.人与人接触的传播；3.人与被污染物的接触传播。

孩子的免疫力比较低，所以是流感季的易感人群。妈妈需要提高宝宝的抵抗力，从而远离病毒的侵扰。✨①所以科学喂养很重要，0-1岁的宝宝需要母乳喂养，给宝宝的肠道提供益生菌。✨②添加辅食要添加富含铁、维C营养的合生元米粉。遵循从少量到多种类，从流食到块状。辅食最好是易消化和吸收的✨③还可以通过添加保健类的益生菌，达到一个宝宝肠道的菌类平衡的状态。✨④平时要注意给宝宝多喝水，排泄体内的病毒。✨⑤保证宝宝的睡眠质量，宝宝的身体抵抗力也会好一些。✨⑥强身可健体，所以做一下户外运动，呼吸新鲜的空气也是很重要的。✨⑦前面有说到病毒的传播途径，所以宝宝尽量去人少的地方，以免受到病毒的感染。出去的时候，要注意勤洗手。✨⑧如果宝宝不幸“中招”，妈妈要通过观察宝宝的状态，判断宝宝是否感染到流感。如果有发热、流鼻涕、鼻塞、精神不振、食欲下降等，宝妈就不能乱用抗生素（一不小心反而会更严重），应该及时就医通过药物治疗流感。对于宝宝发热，39度以下，可以采用物理退烧。宝宝鼻塞，可以用热毛巾缓解。食欲下降，妈妈最好是给宝宝吃易消化的食物或者母乳。❤宝宝健康需要妈妈无微不至的呵护和照顾，很感谢【百分妈妈课堂】让我学习到很多关于预防秋季流感的问题！
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